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困境是把双刃剑
时间:2010-01-30    来源:新建一中    点击数:5306

  谁也不希望自己遭受挫折,更不愿意自己陷入困境,但它又常常会不期而至:工作失误、竞争失利、失恋、离婚,以及天灾人祸等,生活中无处不有、无人不遇,甚至使人精疲力尽,走投无路。因而,人们几乎普遍认为挫折、困境总是坏事。

  中国有句谚语叫“多难兴邦”。挫折、困境确实可以使人精力耗竭、精神崩溃,乃至一蹶不振,但它也可以助人成熟,把人推向成功。例如,美国克莱斯勒汽车公司的首脑人物李·艾柯卡,当初在福特汽车公司当职员时,曾因工作不被信任而遭辞退。也就是这次辞退,大大激发了他的自尊心,从此奋起,终于事业有成。我国著名历史学家蔡尚思在年轻的时候也曾多次失业,一次被解聘后,他无事可干,便一头钻进了南京图书馆,利用一年多时间翻阅完数万卷的历代文集,收集了大量的资料,为他日后的研究打下了扎实的基础。因此,他的朋友称他“这段生活与其说是失业,还不如说是得业”,又如青年学生高考失利后,不少人心灰意懒,消极抑郁,甚至积郁成疾,精神异常;却也有不少人榜上无名,脚下有路,自学成才。如《中国青年报》最近报道安徽省涡阳县的刘玉霞,1983年高考落榜后,回到家乡务农。她发现这里的农民仍沿袭传统的耕种模式,走着低效农业的老路。她决心要改变这种现状。一年后,凭着她的文化知识和钻研精神,她被镇里招聘为科技主任。一年又一年,她坚持不懈地向农民播种科学思想,传授新知识新技术。辛勤的劳动终于结下了丰硕的成果,她培养和扶持出了一批又一批的科技示范户,科学思想和技术终于在家乡古老的土地上扎下了根。1995年9月4日,在北京怀柔举办的95非政府组织妇女论坛上,她用自己的亲身经历,向来自世界各地的姐妹们介绍了今日中国农家女的成长、困惑和追求。

  同是挫折,为什么对有些人会成为动力,助人走上人生的良性循环,而对有的人却是阻力,使人陷入困境不能自拔呢?这是因为,当人面临挫折造成的强大压力时,会出现两种应对模式:

  一种是只看到困难、威胁,只看到所遭受的损失,后悔自己的行为或怨天忧人,因而整天处于焦虑不安、悲观失望、精神沮丧等负性情绪之中,既不想吃饭,也不想见人,更不愿向人诉说自己的不幸,进而导致营养不良、感染疾病和精神抑郁;或者因此而自暴自弃,滥用酒精和药物解忧消愁,最后造成灾难性后果。
另一种是面对现实,认识自己遭受挫折的原因,使自尊心、自信心、主观能动性和情感的自我控制都得到增强,从而战胜困境,成为生活的强者。所以,挫折和困境本身并不都是坏事,它给人生是带来害处,还是带来福音,关键看能不能正确地对待它,勇敢地驾驭它。首先是要面对现实。“事已至此,愁也没用”,是许多人都用过的面对现实的态度,它可以使人冷静下来,做些必须要做的事情,避免情绪进一步恶化;

  第二要学会在危机中找机遇。如全面地分析形势,看事情还有没有转机,有哪些出路可走,能否另辟蹊径等等;

  第三,了解自己的优势与不足,总结失误的经验教训,最后再做出明智的选择。同时,要适当地疏泄和化解挫折导致的不良情绪,如外出旅游,换一下环境,或走亲访友,与朋友谈心、向朋友倾诉等等。俗话说:“当局者迷,旁观者清”、“三个臭皮匠顶个诸葛亮”,向朋友倾诉,不仅可以减轻心理压力,还有助于找到解决问题的好办法。

  “力量不在别处,就在我们自己身上。”面临挫折和困境的朋友,愿你从鲍狄埃的话语中,悟出你的力量和勇气。